• Ελληνικά
  • English
  • Για χορτοφάγους/ Επιδόρπια/ Κέικ & Μάφινς/ Σνακς/ Στο χέρι/ Συνταγές/ Χειροποίητα Βρώσιμα Δώρα

    Μάφινς με 3 Σοκολάτες

    Φτιάξτε ένα μυρωδάτο και αχνιστό καφέ και ελάτε να απολαύσουμε σοκολατένια μάφινς. Δεν χρειάζεται καμία άλλη δικαιολογία για να τα φτιάξετε. Η απλότητα και η ευκολία τους είναι αρκετές.  Άλλωστε δεν θα σας “φορτώσουν” με πολλές τύψεις!  😉

    Αυτά τα μάφινς τριπλής σοκολάτας φτιάχνονται με στραγγιστό γιαούρτι, λίγο βούτυρο, 2 αυγά, κακάο, λευκή και μαύρη σοκολάτα. Είναι πολύ απλά και δεν χρειάζονται μίξερ, αλλά είναι και πολύ νόστιμα.

    Δεν θα σας καθυστερήσω άλλο. Ξέρω πως θέλετε να τα φτιάξετε αμέσως!

    Healthier Low-Calorie Triple Chocolate Muffins – Μάφινς με 3 Σοκολάτες

    Μάφινς με 3 Σοκολάτες

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
    Serves: 12 μάφινς
    Total Time: 35 λεπτά

    Ingredients

    • 1 ¾ φλυτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    • 1/3 φλυτζανιού κακάο
    • 2 κουταλάκια baking powder
    • ½ κουταλάκι μαγειρική σόδα
    • ½ φλυτζάνι σταγόνες μαύρης σοκολάτας
    • 1/3 φλυτζανιού λευκή σοκολάτα, κομμένη σε μικρά κομμάτια
    • 2 μεγάλα αυγά, χτυπημένα
    • 1 ¼ φλυτζάνια στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά
    • 1/3 φλυτζανιού καστανή ζάχαρη
    • 80 γρ. βούτυρο, λιωμένο

    Instructions

    1

    Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 190o C. Στρώστε μια φόρμα για μάφινς με τα ειδικά χαρτάκια.

    2

    Κοσκινίστε το αλεύρι, το κακάο, το baking powder και τη σόδα σε ένα μεγάλο μπωλ. Προσθέστε τη λευκή και την μαύρη σοκολάτα και ανακατέψτε.

    3

    Τοποθετείστε τα χτυπημένα αυγά, το γιαούρτι, τη ζάχαρη και το λιωμένο βούτυρο σε ένα άλλο μπωλ και ανακατέψτε καλά.

    4

    Προσθέστε τα υγρά υλικά στο μπωλ με τα στερεά υλικά και ανακατέψτε απαλά.

    5

    Χρησιμοποιώντας 2 κουτάλια μοιράστε ισομερώς το μείγμα στα φορμάκια και ψήστε τα για περίπου 25 λεπτά.

    6

    Βγάλτε τα από τον φούρνο, αφήστε τα 5 λεπτά και μετά αφαιρέστε τα μάφινς από την φόρμα και τοποθετείστε τα σε σχάρα για να κρυώσουν.

    Nutrition

    • 238 Calories
    • 30g Carbohydrates
    • 47mg Cholesterol
    • 12g Fat
    • 2g Fiber
    • 4g Protein
    • 7g Saturated fat
    • 74mg Sodium
    • 12g Sugar

    Notes

    Διατροφική αξία ανά μερίδα (57g)

     

    Κι αν αναρωτιέστε… ναι, τρώγονται και χλιαρά!  😉

    Healthier Low-Calorie Triple Chocolate Muffins – Μάφινς με 3 Σοκολάτες

     

    Healthier Low-Calorie Triple Chocolate Muffins – Μάφινς με 3 Σοκολάτες

    Share on Social Media
     
        

    You Might Also Like

    26 Comments

  • Reply
    peps@pepiskitchen
    11 Ιανουαρίου, 2016 at 7:21 πμ

    Και που είναι τα υπόλοιπα 11? Τα φάγαμε εμείς????? Χαχαχα
    Yummy!!!!
    Σούπερ σοκολατένια!!!!

    • Reply
      The Healthy Cook
      11 Ιανουαρίου, 2016 at 6:44 μμ

      πίσω από τις κάμερες!! χαχαχαχα!!!
      μερσί!

  • Reply
    Ξανθή
    11 Ιανουαρίου, 2016 at 9:53 πμ

    Πρωινοί πειρασμοί!!
    Καλημέρα και καλή εβδομάδα.

    • Reply
      The Healthy Cook
      11 Ιανουαρίου, 2016 at 6:45 μμ

      καλή εβδομάδα Ξανθή!
      ευχαριστώ!!

  • Reply
    Αγγελική
    11 Ιανουαρίου, 2016 at 10:39 πμ

    Αθώα μικρά μου μάφινς….να σας είχα κοντά μου!!
    Καλημέρα και καλή εβδομάδα, πολλά φιλιά!!

    • Reply
      The Healthy Cook
      11 Ιανουαρίου, 2016 at 6:47 μμ

      χαχαχαχα!!
      έλα, έχω άλλα να σου δώσω! 😉

  • Reply
    createwithheart
    11 Ιανουαρίου, 2016 at 1:33 μμ

    Λιώνω!!!!! Πάντως ο καφές είναι έτοιμος! 😉

    • Reply
      The Healthy Cook
      11 Ιανουαρίου, 2016 at 6:47 μμ

      έτσι, να είσαι σε ετοιμότητα!!! 🙂

  • Reply
    sp00nstories
    11 Ιανουαρίου, 2016 at 9:14 μμ

    Και με μονή σοκολάτα θα το τσάκιζα αλλά αφού είναι με τριπλή ακόμη καλύτερα χιχιχι

    • Reply
      The Healthy Cook
      12 Ιανουαρίου, 2016 at 11:56 πμ

      ε, τι.. τσιγκουνιές θα κάνουμε… 🙂

  • Reply
    stavroulakriki
    12 Ιανουαρίου, 2016 at 8:41 πμ

    Τα μαφινς ειναι μεγαλη αδυναμια… Ιδίως με σοκολάτα!! Save for later! Φιλια!!

    • Reply
      The Healthy Cook
      12 Ιανουαρίου, 2016 at 11:56 πμ

      μεγάλη δεν λες τίποτα!
      ευχαριστώ Σταυρούλα!!

  • Reply
    mia xara
    12 Ιανουαρίου, 2016 at 8:49 πμ

    Πολύ σοκολατένια, πάνε ιδανικά με καφεδάκι 🙂 Καλημέρα, καλή εβδομάδα,ΧΟ

    • Reply
      The Healthy Cook
      12 Ιανουαρίου, 2016 at 11:57 πμ

      σωστά!
      καλή εβδομάδα Χαρά!

  • Reply
    Culinary Flavors
    12 Ιανουαρίου, 2016 at 10:14 πμ

    Τριπλή σοκολάτα τριπλή απόλαυση! Τέλεια!

    • Reply
      The Healthy Cook
      12 Ιανουαρίου, 2016 at 11:57 πμ

      έτσι ακριβώς!
      ευχαριστώ Κατερινάκι!

  • Reply
    dolmadaki
    12 Ιανουαρίου, 2016 at 6:49 μμ

    δε νομιζω να προλαβουν να γινουν χλιαρα!! χαχαχα
    υπεροχα λαχταριστα !!! πωπωπω
    μ αρεσει που βαζεις διαφορα ειδη σοκολατας κ ξεφευγει απ τα κλασσικα!

    • Reply
      The Healthy Cook
      17 Ιανουαρίου, 2016 at 10:34 μμ

      χαχαχα!! άστα, σιδερένια θέληση πρέπει να έχεις!
      ναι, έτσι γίνονται σούπερ σοκολατένια!

  • Reply
    Beauty Follower
    12 Ιανουαρίου, 2016 at 11:04 μμ

    Ειμαι εθισμένη με δαυτα 😉

    • Reply
      The Healthy Cook
      17 Ιανουαρίου, 2016 at 10:34 μμ

      😉

  • Reply
    Χρύσα
    13 Ιανουαρίου, 2016 at 12:20 πμ

    Και μόνο που τα βλέπω εδώ, νιώθω λιγότερες τύψεις!
    Με γιαούρτι, ε; θα είναι σίγουρα αφράτα και λαχταριστά λόγω της τριπλής σοκολάτας!
    Με έπεισες κυρία μου!
    (τώρα που το θυμήθηκα, πρέπει να πάρω και τα τακούνια μου μαζί, τώρα που θα τα πούμε στα βραβεία, ε;;; Δεν την ξαναπατάω με σένα δίπλα!)

    • Reply
      The Healthy Cook
      17 Ιανουαρίου, 2016 at 10:35 μμ

      λιγότερες τύψεις, ακριβώς!
      σε λίγο καιρό θα σου έχω άλλα, με καθόλου τύψεις! 😉

  • Reply
    Χρυσαυγή
    15 Ιανουαρίου, 2016 at 6:15 μμ

    Από μακριά φαίνεται μικρό, από κοντά όμως ήταν σούπερ μεγάλο και χορταστικΌ!! χαχαχα
    Πολύ έξυπνη η φωτογράφιση με το ένα μάφιν! Μου αρέσει η ιδέα.
    Οσο για τη γεύση, όντως είναι πλούσια και φανταστικά!!

    Εύη μου καλή επιτυχία για αύριο να σου ευχηθώ από καρδιάς!!!!!!!
    Οτι καλύτερο!!!!!!!! 🙂

    • Reply
      The Healthy Cook
      17 Ιανουαρίου, 2016 at 10:36 μμ

      ευχαριστώ πολύ κοριτσάκι μου!! 🙂

  • Reply
    Μάφινς Σοκολάτας χωρίς Ζάχαρη - The Healthy Cook
    14 Σεπτεμβρίου, 2020 at 7:35 πμ

    […] μου είπαν, ή, μου έστειλαν μήνυμα πως έφτιαξαν τα μάφινς με 3 σοκολάτες και έμειναν πολύ ευχαριστημένοι. Αυτό με χαροποίησε […]

  • Reply
    Sugarless Chocolate Muffins - The Healthy Cook
    14 Σεπτεμβρίου, 2020 at 7:37 πμ

    […] readers of my blog told me or, messaged me that they made the muffins with 3 chocolates and were very pleased. This made me very happy and because I want to do my best, I have prepared a […]

  • Leave a Reply