• Ελληνικά
  • English
  • Vegan/ Για χορτοφάγους/ Νηστίσιμα/ Σνακς/ Συνταγές/ Χυμοί & Smoοthies

    Χυμός Καρότου με Λεμόνι και Τζίντζερ

    Γευστικότατος και πολύ υγιεινός χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ - Very tasty and healthy carrot juice with lemon and ginger

    Γευστικότατος και πολύ υγιεινός χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ - Very tasty and healthy carrot juice with lemon and ginger

    Σήμερα σας προτείνω έναν γευστικότατο χυμό με καρότο, λεμόνι και τζίντζερ, τον οποίο θα λατρέψετε!! Είμαι σίγουρη!

    Αν σας αρέσει μια δροσερή λεμονάδα τώρα που ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει, δοκιμάστε την! Η προσθήκη του καρότου και του τζίντζερ μόνο καλές ιδιότητες προσφέρει. Το υπέροχο χρώμα του σίγουρα θα αρέσει και στα παιδιά. Τον ανακάλυψα στο site της Linda Wagner

    Γευστικότατος και πολύ υγιεινός χυμός καρότου με λεμόνι και τζίντζερ - Very tasty and healthy carrot juice with lemon and ginger

     

    Χυμός καρότου με λεμόνι & τζίντζερ

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Loading...
    Μερίδες: 2
    Χρόνος προετοιμασίας: 5’

    Υλικά

    • 800 γρ. καρότα
    • 4 μεγάλα λεμόνια, στιμμένα
    • 4 εκ. φρέσκο τζίντζερ (προαιρετικά, προσθέτει όμως  μια υπέροχη σπιρτάδα)
    • 2/3 ποτηριού νερό περίπου
    • στέβια (όση θέλετε)

    Εκτέλεση

    1

    Στίβετε τα λεμόνια

    2

    Ρίχνετε τα καρότα, τον χυμό  λεμόνι και το τζίντζερ στον αποχυμωτή

    3

    Προσθέτετε το νερό, δοκιμάζοντας πόσο αραιό θέλετε τον χυμό σας

    4

    Τέλος προσθέτετε  όση στέβια επιθυμείτε

    Διατροφικός πίνακας

    • 87.5 Ενέργεια
    • 22.9g Υδατάνθρακες
    • 0.3g Λίπος
    • 1.7g Φυτικές ίνες
    • 1.9g Πρωτεΐνες
    • 0.0g Κορεσμένα λίπη
    • 8.1g Σάκχαρα

    Οι πολλές θεραπευτικές ιδιότητες του καρότου θα σας ξαφνιάσουν! Διαβάστε  το άρθρο Καρότο, το “φίλτρο” του οργανισμού  για να μάθετε περισσότερα και θα καταλάβετε πόσο πολύτιμος είναι αυτός  ο χυμός καρότου!

     

    Share on Social Media
    •   
    •   
    •   
    •   

    Δείτε επίσης

    2 Comments

  • Απάντηση
    ΚΔΒΜ Δήμου Δάφνης
    28 Απριλίου, 2014 at 10:13 πμ

    Μπράβο Έβη. Μου “ακούγεται” πολύ καλό και δροσιστικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Και το κυριότερο, με ελάχιστες θερμίδες !!!

    • Απάντηση
      The Healthy Cook
      28 Απριλίου, 2014 at 11:03 πμ

      Σ´ ευχαριστώ Κατερίνα!! Χαίρομαι που σου αρέσει. Καλή σου μέρα!!

    Αφήστε το σχόλιό σας