12+5 Υγιεινά Σνακ για το Σχολείο (Updated)

Φθινοπώριασε, επιτέλους… και από εκεί που συζητάγαμε για υγιεινά σνακ για την παραλία, φτάσαμε στα υγιεινά σνακ για το σχολείο. Ξέρω ότι για μερικούς από εσάς, που δεν θέλετε να ξεκολλήσει το καλοκαίρι, είναι λιγουλάκι εκνευριστικό όλο αυτό. Αλλά ας χαρούμε και εμείς βρε παιδιά, οι χειμερινοί τύποι!!  😉

Σας μάζεψα λοιπόν μερικές συνταγές για σνακ που υπάρχουν στο μπλογκ ώστε να τα φτιάξετε για τα καμάρια σας.  Δείτε, λοιπόν, μια λίστα με 12 υγιεινά σνακ για το σχολείο, και αν δεν σας φτάνουν αυτά ? ρίξτε μια ματιά και στην κατηγορία του μπλογκ Υγιεινά Σνακ.

Θα ξεκινήσω με ένα αγαπημένο μου σνακ, την πιο πολυδιαβασμένη συνταγή του μπλογκ και την πιο αγαπημένη σας: Σπιτικά Μπισκότα Digestive.

 

Πριν από λίγο καιρό δοκίμασα και τα Μπισκότα Digestive χωρίς Γλουτένη. Έχετε και αυτή την εναλλακτική. 😉

 

Το κέικ και τα μάφινς είναι τα αγαπημένα των παιδιών. Δείτε αυτά τα Muffins Καρότου με Βρώμη σε 2 εκδοχές, με άλειμμα βουτύρου ή χωρίς. 

 

Ένα άλλο αγαπημένο σνακ των παιδιών, τα σταφιδόψωμα, φτιαγμένα με αλεύρι ολικής, ζάχαρη καρύδας και μοσχομυρίζουν από τον χυμό πορτοκαλιού: Σταφιδόψωμα Ολικής

 

Εάν το παιδί σας αγαπάει την σοκολάτα και τρώει ξηρούς καρπούς θα ξετρελαθεί με αυτές τις  Μπάρες Δημητριακών με Σοκολάτα! Αν θέλετε κι άλλες συνταγές για μπάρες δημητριακών, δείτε εδώ.

 

Προσωπικά, το καλύτερο σνακ είναι λίγα κριτσίνια με λίγο τυρί. Πόσο μάλλον εάν έχεις φτιάξει τα κριτσίνια με τα χεράκια σου: Κριτσίνια Ολικής με Ελληνικά Μυρωδικά.

 

Στην ίδια λογική, θα σας πρότεινα και τα Κουλούρια Θεσσαλονίκης με αλεύρι ολικής άλεσης.

 

Εύκολα, μυρωδάτα και πολύ νόστιμα είναι αυτά τα Υγιεινά Μάφινς Μπανάνας με Σοκολάτα.

 

 

Πολύ θρεπτικό, ίσως το πιο θρεπτικό από όλα, φτιαγμένο με αγνά υλικά. Τι καλύτερο από σπιτικό παστέλι? Χωρίς ζάχαρη βεβαίως. Σπιτικό Παστέλι με Μέλι.

 

Αυτά τα Μάφινς Σοκολάτας χωρίς Ζάχαρη θα τα αγαπήσετε όσο κι εγώ. Είμαι σίγουρη! 😉

 

Τα παρακάτω μπισκότα είναι για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής. Είναι τα πιο υγιεινά μπισκότα και παρόλο που τους λείπουν τα βασικά υλικά που έχουμε συνηθίσει σε μπισκότα, δεν υστερούν καθόλου σε γεύση. Το αντίθετο! Τα Πιο Υγιεινά Σοκολατένια Μπισκότα

 

Τα ελληνικά ρολά κανέλας σας έχουν και αυτά κατακτήσει ? Ρολά με Κανέλα και Ταχίνι (Ταχινόπιτες)

 

Aυτά τα Μάφινς με Ξερά Φρούτα, εμπνευσμένα από την κλασσική συνταγή της φανουρόπιτας. Πρέπει να τα δοκιμάσετε!

 

Η Σπιτική Nutella είναι από τις πιο δημοφιλείς συνταγές στο μπλογκ! Γιατί άραγε?? 😀

 

Όμως μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε και το Σπιτικό Σοκολατένιο Ταχίνι. Θα το αγαπήσετε σίγουρα!

 

Κι επειδή τα σάντουιτς/τοστ είναι τα αγαπημένα των παιδιών, έχω δύο προτάσσεις για εσάς:

Το Σπιτικό ψωμί για Τοστ, το οποίο πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε!

 

Και τα Εύκολα Bagels Ολικής Άλεσης, για μια πιο γρήγορη λύση.

 

Τέλος, θα ήθελα να σας θυμίσω την μαρμελάδα από ξερά σύκα και την μαρμελάδα από ξερά βερίκοκα, και οι δύο χωρίς ζάχαρη.

Ελπίζω να απολαύσετε όλα αυτά τα υγιεινά σνακ για το σχολείο. Εάν δοκιμάσετε κάποιο από αυτά, στείλτε μου φωτογραφία. 🙂 Καλή σχολική χρονιά!

 

P.S.

♥ Αν σας άρεσαν αυτές οι προτάσεις και θέλετε να δείτε κι άλλες τέτοιες, κάντε δωρεάν εγγραφή στο The Healthy Cook και κάθε νέα συνταγή θα έρχεται στο email σας!  😉